Availability: Gesunde Kinder durch Körperpflege und Bewegung

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Title:	Gesunde Kinder durch Körperpflege und Bewegung
From:	Liselott Diem
Person:	Diem, Liselott 1906-1992 Verfasser aut
Main Author:	Diem, Liselott 1906-1992 (Author)
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Published:	München Kösel 1985
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adam_text	1 Einführung: Das Warum und Weshalb - Inhaltliche Begriffserklärungen an verschiedenen Beispielen 7 2 Ziel der Gesundheitserziehung: Gesundheitsbewußtsein entwickeln und selbst¬ verantwortliches Handeln anregen 11 3 Gesundheitserziehung beginnt am ersten Lebenstag: Aufgaben für Eltern, Erzie- herundLehrer 15 4 Gesundheitserziehung als Individualhygiene, als persönliches Verhalten 27 Körperpflege: Waschen, Reinigen, Duschen, Sauna 27 - Hauttraining: Frottieren, Bürsten, Massieren 33 - Abhärtung, Luft- und Sonnenbad 35 - Atempflege 37 - Kleidung 40 - Ernährung 43 - Rauchen, Alkohol, Drogen 47 5 Bewegungserziehung und Sport als Gesundheitserziehung 49 Wahrnehmen, Beobachten, Erkennen, Vergleichen, Beurteilen 49 - Raumorientierung, Tempogefühl, Reaktionsfähigkeit 50 - Koordination als Qualität der Bewegung: Gleich¬ gewicht, Geschicklichkeit, Geschmeidigkeit, Gewandtheit, Beweglichkeit 51 - Aus¬ dauer- und Kreislauftraining 56-Die »gute« Haltung: Haltungsaufbau, der gesunde Fuß, der Becken- und Schultergürtelaufbau 58 - Haltungsschwächen: Kreislauf-, Muskel- und Koordinationsschwäche 63 - Die Alltagsbewegung: Richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Tragen 64 - Die aktive Pause: Belastung, Entlastung, Entspannung, Erholung, Ruhe und Schlaf 67 6 Das soziale Feld: Teil der Gesundheitserziehung 71 Wohl- und Mißbefinden: Tagesschwankungen im Verhalten, Sympathie, Antipathie, Motivation 71 - Spielverhalten und Kindergemeinschaften 73 - Abenteuer und Risiko¬ verhalten als Weg zur Selbstbestätigung 75 7 Anstelle von Schonung (Attest) differenziertes Leistungsangebot; individuelle Ausgleichsübungen 78 5 8 Integration der Leistungsschwachen und Behinderten 84 9 Unfallverhütung: Sichern und Helfen 89 10 Nachwort 91 11 Literatur 92
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