Verfügbarkeit: Gerätegestütztes Krafttraining

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Bibliographische Detailangaben
Titel:	Gerätegestütztes Krafttraining gym 80 Trainingssysteme ; Trainingslehre zum gesundheitsorientierten Muskeltraining an Fitnessgeräten mit Übungsbeschreibungen zur Kräftigung und Dehnung der Skelettmuskulatur
Von:	Theo Stemper ; Peter Wastl
Person:	Stemper, Theo 1955- Verfasser aut Wastl, Peter
Hauptverfassende:	Stemper, Theo 1955- (VerfasserIn), Wastl, Peter (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Hamburg SSV-Verl. 1995
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Krafttrainingsmaschine Fitnesstraining Krafttraining Übungssammlung
Online-Zugang:	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006724263&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
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ISBN:	3980302652

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adam_text	GERAETEGESTUETZTES KRAFTTRAINING 7 INHALTSVERZEICHNIS SEITE 1 GERAETEGESTUETZTES KRAFTTRAINING 8 1.1 DEFINITION 8 1.2 ENTWICKLUNG DES GERAETEGESTUETZTEN KRAFTTRAININGS 8 2 TRAININGZIELE 12 3 TRAININGSMETHODEN DES GERAETEGESTUETZTEN KRAFTTRAININGS 13 4 TRAININGSPLANUNG 25 5 TRAININGSWIRKUNGEN 27 6 UEBUNGSAUSWAHL UND UEBUNGSDURCHFUEHRUNG 37 7 FORDERUNGEN AN DEN EINSATZ VON TRAININGSGERAETEN 41 8 TRAININGSUEBUNGEN UND FITNESSGERAETE 46 8.1 PROFI-TRAININGSGERAETE 46 8.2 FITNESS-TRAININGSGERAETE 114 LITERATUR 137
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