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Titel: | Fitness-Guide für Frauen |
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Von: |
Heike Drude ; Markus M. Voll
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Person: |
Drude, Heike
Verfasser aut Voll, Markus 1961- |
Hauptverfassende: | , |
Format: | Buch |
Sprache: | Deutsch |
Veröffentlicht: |
Marburg
KVM, Medizin-Verl. Kolster
2012
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INHALTSVERZEICHNIS
THEORIE DIE MEDIZINISCHEN GRUNDLAGEN 6
DAS HERZ-KREISLAUFSYSTEM 6
DER PASSIVE BEWEGUNGSAPPARAT 6
DER AKTIVE BEWEGUNGSAPPARAT 8
DIE ENERGIEGEWINNUNG 10
SPORT UND ERNAEHRUNG 11
DIE BESTANDTEILE EINER GESUNDEN ERNAEHRUNG 11
DER FLUESSIGKEITSBEDARF 12
DER DIAETENWAHN 12
DAS TRAINING 13
DIE BESTIMMUNG IHRER OPTIMALEN TRAININGSPULSFREQUENZ 13
DIE TRAININGSFORTSCHRITTE 14
SPORT IM ALTER 14
SPORT UND SCHWANGERSCHAFT 15
SO GESTALTEN SIE EIN EFFEKTIVES FITNESSTRAINING 1 7
DIE HILFSMITTEL 20
PRAXIS
UEBUNGEN 2 2
SCHULTER- UND NACKENMUSKULATUR 24
ARMMUSKULATUR 36
BRUSTMUSKULATUR 4 8
BAUCHMUSKULATUR 5 6
RUECKENMUSKULATUR 70
BECKENBODENMUSKULATUR 8 0
GESAESS- UND BEINMUSKULATUR 92
DEHNUNG 122
SCHULTER- UND NACKENMUSKULATUR 124
ARMMUSKULATUR 125
BRUST-UND BAUCHMUSKULATUR 126
RUECKENMUSKULATUR 127
RUMPF-UND GESAESSMUSKULATUR 129
BEINMUSKULATUR 1 30
SPECIAL
AUSDAUER ~ 132
CROSSTRAINER 1 34
STEPPER 1 36
LAUFBAND 138
FAHRRAD 140
TRAININGSPLAENE 142
ANHANG
DAS MENSCHLICHE SKELETT 148
DIE EBENEN UND RICHTUNGEN 149
LITERATUR 150
INDEX 151
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