Availability: Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

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Title:	Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene
Additional Title:	Schwimmenlernen für Kinder und Erwachsene
From:	Kurt Wilke
Person:	Wilke, Kurt 1936- Verfasser aut
Main Author:	Wilke, Kurt 1936- (Author)
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adam_text	INHALT VORWORT 7 1 VERHAELTNIS VON MENSCH UND WASSER 8 1.1 LEBENSNOTWENDIGES WASSER 10 1.2 ANGST UND FURCHT VOR DEM WASSER U 2 WEG UND EINSTIEG INS SCHWIMMENLERNEN 18 3 WASSERGEWOEHNUNG 26 3.1 ZWECK UND VORGEHENSWEISE 26 3.2 SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN 29 3.3 UEBERPRUEFEN DES LERNERFOLGS 33 4 VERHAELTNIS VON WASSER UND MENSCH 34 4.1 DIE WASSERDICHTE 33 4.1.1 DRUCK DES WASSERS 36 4.1.2 WIDERSTAND DES WASSERS 37 4.1.3 AUFTRIEB DES KOERPERS IM WASSER 38 5 WASSERBEWAELTIGUNG 40 5.1 ZWECK UND VERHALTENSWEISEN 40 5.2 SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN ZUM LUFTANHALTEN UND ATMEN ...42 5.3 SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN ZUM TAUCHEN 44 5.4 SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN ZUM SCHWEBEN 51 5.5 SPIEL- UND UEBUNGSFORMEN ZUM GLEITEN 55 5.6 UEBERPRUEFEN DES LERNERFOLGS 59 6 SCHWIMMEN IM FLACHWASSER 60 6.1 WAHL DER ANFANGSSCHWIMMART 62 6.2 WECHSELSCHLAG IN BAUCH- UND RUECKENLAGE 64 6.3 KRAULARM- UND GESAMTBEWEGUNG OHNE ATMUNG 67 6.4 BRUSTSCHWIMMEN ALS ALLTAGSTECHNIK 69 6.4.1 BEINBEWEGUNG DES BRUSTSCHWIMMENS 70 6.4.2 ARM- UND GESAMTBEWEGUNG DES BRUSTSCHWIMMENS. 73 6.4.3 ATMUNG UND GESAMTBEWEGUNG DES BRUSTSCHWIMMENS 77 6.4.4 KORREKTURHINWEISE 80 7 VOM FLACHWASSER- ZUM TIEFWASSERSCHWIMMEN 82 7.1 GEWOEHNUNG ANS TIEFWASSER 82 HTTP://D-NB.INFO/1054347964 7.2 SCHWIMMEN UEBER ECK UND DURCH DIE MITTE 84 7.3 KOPFSPRUENGE INS TIEFWASSER 84 7.4 UEBERPRUEFEN DES LERNERFOLGS 88 7.5 SPIEL- UND WETTKAMPFFORMEN IM ANFAENGERSCHWIMMEN ...89 8 ORGANISATION UND SICHERHEIT DES ANFAENGERSCHWIMMENS 92 8.1 AUSBILDUNGSPERSONAL 92 8.2 SCHWIMMBECKEN UND GERAETE FUER DAS ANFAENGERSCHWIMMEN ..94 8.3 GROESSE DER ANFAENGERGRUPPEN UND AUSBILDUNGSDAUER 98 8.4 SICHERHEITSVORKEHRUNGEN DES AUSBILDERS 99 8.5 WICHTIGE METHODISCHE HINWEISE ZUM ANFANGERSCHWIMMEN 100 8.5.1 STANDORT DES AUSBILDERS 101 8.5.2 DIE ROLLE VON HELFERN UND ELTERN 102 8.5.3 PROBIEREN LASSEN, ANLEITEN UND ERKLAEREN 103 8.5.4 AUFBAU EINER AUSBILDUNGSSTUNDE 104 8.5.5 AUFBAU EINES ANFAENGERSCHWIMMKURSES 107 8.6 EINFLUSS DER WASSERTEMPERATUR 108 9 SCHWIMMENLERNEN FUER ERWACHSENE 112 9.1 DER ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER 112 9.2 WAHL DER ERSTSCHWIMMART FUER ERWACHSENE 115 9.3 LEHRGANG FUER ERWACHSENE SCHWIMMANFAENGER 115 10 SCHWIMMENLERNEN UNTER TIEFWASSERBEDINGUNGEN 124 10.1 ABGRENZUNG UND MATERIALAUSSTATTUNG 126 AO.2 ERSTSCHWIMMART UND LEHRGANG FUERS TIEFWASSER 128 11 SCHWIMMEN FUER FORTGESCHRITTENE 136 11.1 STRECKENVERLAENGERUNG 138 11.2 SCHWIMMPRUEFUNGEN UND -ABZEICHEN 139 11.3 TECHNIKEN ZUR SELBSTRETTUNG 143 12 ZWEI BEISPIELE FUER UEBUNGSSTUNDEN MIT KINDERN 147 12.1 DIE ERSTE SCHWIMMSTUNDE 147 12.2 EINE 6. SCHWIMMTUNDE: WIDERHOLUNG SCHWEBEN, ATMEN, GLEITEN 151 13 SCHWIMMEN LERNEN IN FREMDER UMGEBUNG UND KULTUR 154 LITERATUR 160 STICHWORTVERZEICHNIS 164 BILDNACHWEIS 174
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